Jedzenie trutka
Każde jedzenie bez wyjątku zawiera pewne środki odżywcze, witaminy i środki ulepszające działanie organizmu. Największym problemem we względzie zdrowia jest to, jaką dietę zastosujemy wobec nich. Chipsy są, przykładowo, najlepszym źródłem witaminy C - stugramowa porcja zwykłych Leysów daje organizmowi cztery miligramy, czyli około dziesięć procent dziennego zapotrzebowania. Jednakże zawierają przy okazji bardzo dużo tłuszczu.Jest bardzo wiele produktów tego typu - mające w sobie kilka wartości odżywczych, ale są jednocześnie naszpikowane szkodliwymi substancjami. Jedną z najgorszych z nich jest półfuntowy cheesburger z dużą porcją frytek z majonezem, koktajlem mlecznym oraz coca-colą. Zdaniem Tima Lobsteina, autora "Fast Food Facts" równie groźne są też zapiekanki serowe, żeberka pieczonego po chińsku, golonka oraz kazda inna tłusta wieprzowina. Jeżeli już koniecznie musimy zjeść tego typu jedzenie, najlepiej udać się na pizzę z dużą ilością dodatków. Albo, jeżeli komuś pizza już dawno obrzydła, może być też kebab.